Alimentos y ejercicios
La especialista sugiere que la población coma variado y en poca cantidad, ya que se recomienda la ingesta de entre cinco y seis comidas diarias, sin excluir ningún alimento.
Dijo que los productos de la dieta diaria dominicana son buenos, pero hay que saberlos balancear. Sostuvo que lo ideal es comerse dos porciones de arroz, una de habichuelas o viceversa, ensaladas y frutas.
Señala que se debe comer vegetales y frutas al menos dos veces al día. Se hace necesario, dijo, fortalecer la alimentación y la vigilancia nutricional, y hacer rutinas de ejercicios, sobre todo caminatas. Destacó los programas que en ese sentido desarrolla el Ministerio de Salud Pública y dijo que se está trabajando en capacitar el personal de salud en la estandarización de las medidas de talla y peso, como indicadores reales de nutrición.
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